ja szczerze mówiąc trochę się boję suplementów, naczytałam się że można z nimi przesadzić a wiadomo czasem nadgorliwość szkodzi zamiast tego staram się zdrowo odżywiać jem dużo sezonowych owoców, orzechów zwłaszcza migdałów, robię sobie koktajle i do wszystkiego mam różnego rodzaju oleje, oliwy
Ja tam wolę w codziennej diecie dostarczać niezbędnych składników organizmowi niż zażywać jakieś suplementy. Na odchudzanie to już jest tyle tego, że można się zagubić. a co tak faktycznie pomaga to nie wiadomo.
Skąd: Maków Mazowiecki Data ślubu: 2005-10-06 Wiek: 42
Wysłany: Nie Maj 14, 2017 11:18 am Temat postu: smoothie..
Różnie bywa z tymi suplementami. Ja jestem bardziej nastawiona na jakieś domowe wyroby jak np zielone smoothie. Jest zarówno i zdrowe i smaczne a zrobione z odpowiednich składników potrafi działać jak suplementy
ja stosuję suplementy odkąd jestem w ciąży, głównie na niedobór żelaza lekarz przepisał mi dicofer, powiem Wam,że tak źle się nie czułam jeszcze w ciąży (a jest to moja druga ciąza). nie dość,że muszę przestrzegać bardzo ścisłej diety, to jeszcze mam ciągle mdłości
Dziewczny nie wiem czy dokladnie czytałyście ale polecam zapoznać sie z tematem kwasu foliowego, ktróry wbrew pozorom nie powinien byc przyjmowany jedynie przez kobiety w ciaży .A z ostatnich badań naukowców wynika, ze wiele osób w Polsce ma jego niedobór.
Niedobór [url=https://ktomalek.pl/blog/kwas-foliowy-nie-tylko-dla-kobiet-w-ciazy/w-201]kwasu foliowego[/url] sprzyja miażdżycy, może również prowadzić do niedokrwistości.
No i dochodzi tutaj również problem z trawieniem. I z wchłanianiem składników odżywczych. Osoby mające niedobór odczuwają często biegunki.
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa) Idź do strony : Poprzedni1, 2, 3, 4, 5, 6, 7
Strona 7 z 7
Możesz czytać tematy Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach