Wysłany: Pią Sty 20, 2012 10:55 pm Temat postu: Dieta lekkostrawna
Muszę przejść na dietę z racji na refluks zoladkowy, znacie jakies ciekawe menu? Wiem, ze ryby, gotowane warzywa, jajka...ale czy moge np kasze manna i wogle mleko?
Dołączył: 12 Wrz 2009 Posty: 35889 Pomocy: 50 Skąd: Radom Data ślubu: 29.05.2010 Wiek: 37
Wysłany: Pią Sty 20, 2012 11:15 pm Temat postu:
mozesz. w szpitalu w diecie lekkostrawnej zupy mleczne na sniadanie to podstawa _________________ [img]http://www.suwaczki.com/tickers/wnidej282zkrxyam.png[/img]
Ja musiałam przejść na dietę lekkostrawną ze względu na podwyższony poziom cholesterolu, do tego miewam często zgagę. Okazało się też ostatnio, że i mój mąż ma podwyższony cholesterol.
Wyrzuciłam z naszej diety fast foody, słodycze (miałam całkiem zrezygnować, ale ciężko więc tylko pozwalam sobie w weekend coś zjeść ale coś małego) nie robię już też sosów, a z kurczaka ściągam skórę.
W ogóle strasznie mi brakuje słodyczy.
Aha i trzeba zrezygnować z smażonego, najlepiej tylko pieczone mięsa, no i nie pić gazowanych napojów.
Myślę, że możesz też piec ryby i warzywa w folii aluminiowej, bez tłuszczu. Przyprawiaj ziołami, można jeść lekko i na prawdę smacznie. Możesz nawet upiec placki z kaszy gryczanej lub cukinii. Oczywiście gotowanie na parze jest najlepsze ale miło czasem coś urozmaicić.
Kasza jaglana zdecydowanie zdrowsza od ryżu A tak niedoceniana u nas...Ja dziś na obiad miałam sałatkę z kaszą jaglaną świezym ogórkiem kurczakiem i koperkiem. pychota!
Możesz czytać tematy Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
klasyka mojego śniadania
A tak niedoceniana u nas...Ja dziś na obiad miałam sałatkę z kaszą jaglaną świezym ogórkiem kurczakiem i koperkiem. pychota!