Wysłany: Czw Mar 13, 2008 11:27 am Temat postu: Sposoby na sen
Hej dziewczyny,
Przez ostatni miesiac mam problemy z zasypianiem. Czasem jest OK ,ale niektore noce to mordega - kręcę się , wiercę,a zasnąc nie mogę. Próbowałam meliski ,ale raczej nie działa. Jakie są skuteczne metody na sen? Jakies preparaty? Nie chce brać leków uspakajaących (mam troszke stresow w zyciu, ale bez przesady). Widziałam reklamę środka ziołowego o nazwie Benosen, może ten będzie dobry?
Dołączył: 31 Maj 2007 Posty: 24320 Pomocy: 24 Skąd: Chorzów Data ślubu: 23 czerwca 2007 Wiek: 45
Wysłany: Czw Mar 13, 2008 11:32 am Temat postu:
Słyszalam o preparacie witaminowym Novita. Podobno dziala w nocy i rano wstaje się wypoczętym. Ale czy ulatwia zasypianie to nie wiem. _________________ [img]http://s7.suwaczek.com/20070623040114.png[/img]
[img]http://lb3f.lilypie.com/TikiPic.php/8Itwi8q.jpg[/img][img]http://lb3f.lilypie.com/8Itwp2.png[/img] [img]http://s2.pierwszezabki.pl/018/018135990.png[/img]
Dołączył: 12 Lis 2007 Posty: 7521 Pomocy: 9 Skąd: :) Data ślubu: 7 czerwiec 2008 rok :-) Wiek: 40
Wysłany: Czw Mar 13, 2008 4:50 pm Temat postu:
Tak codziennie robiąc można popaść w nałog Chyba trzeba sie zmeczyć kilka nocy tzn nie spać i nie zmuszac sie do tego i sen sam przyjdzie _________________ [img]http://www.suwaczek.pl/cache/60bb514a3c.png[/img]
Ciepłe mleko i nie trzeba się truć jakimiś narkotykami
[color=red]Ruda Paskuda [/color] _________________ [b][url]www.lesnychochlik.pl[/url][/b]
[img]http://suwaczek.com/20080426290214.png[/img]
"Nie wierzę w astrologię, bo jestem spod znaku Ryb, a Ryby nie wierzą w astrologię." (Albert Einstein)
Dołączył: 31 Maj 2007 Posty: 24320 Pomocy: 24 Skąd: Chorzów Data ślubu: 23 czerwca 2007 Wiek: 45
Wysłany: Pią Mar 14, 2008 3:13 pm Temat postu:
a ja nie lubię ciepłego mleka, tylko zimne... ale z zasypianiem nie mam najmniejszych problemów _________________ [img]http://s7.suwaczek.com/20070623040114.png[/img]
[img]http://lb3f.lilypie.com/TikiPic.php/8Itwi8q.jpg[/img][img]http://lb3f.lilypie.com/8Itwp2.png[/img] [img]http://s2.pierwszezabki.pl/018/018135990.png[/img]
Dołączył: 31 Maj 2007 Posty: 24320 Pomocy: 24 Skąd: Chorzów Data ślubu: 23 czerwca 2007 Wiek: 45
Wysłany: Pią Mar 14, 2008 5:34 pm Temat postu:
ja mam poważny problem, żeby nie zasnąc jak się polozę do łóżeczka _________________ [img]http://s7.suwaczek.com/20070623040114.png[/img]
[img]http://lb3f.lilypie.com/TikiPic.php/8Itwi8q.jpg[/img][img]http://lb3f.lilypie.com/8Itwp2.png[/img] [img]http://s2.pierwszezabki.pl/018/018135990.png[/img]
Wysłany: Czw Mar 20, 2008 1:44 pm Temat postu: Był problem ale go pokonałam.
Ja też miałam kiedys problemy z zaśnięciem, próbowałam róznych domowych sposobów, ale pani w aptece poleciła mi Benosen i to był strzał w 10. Zniknął problem z niespokojnym snem, a i jakos tak fizycznie poczułam sie lepiej.
Dołączył: 12 Lis 2007 Posty: 7521 Pomocy: 9 Skąd: :) Data ślubu: 7 czerwiec 2008 rok :-) Wiek: 40
Wysłany: Czw Mar 20, 2008 6:22 pm Temat postu:
Ja też nie mam problemu,zasypiam długo bo zawsze długo się układam,ale nie dlatego ze nie mogę zasnąć Jak sie prowadzi w miarę ustabilizowany tryb zyciea tzn,.chodzi sie spac o podobnych porach to łatwiej jest zasnąc _________________ [img]http://www.suwaczek.pl/cache/60bb514a3c.png[/img]
Ja jak jestem po stresujacym dniu i mam problem z zasnieciem, to wypilam miete, a jak nie pomoze to zjem tabletke uspokajajaca ziolowa (labofarm czy jakos tak), ale to sie bardzo zadko zdarza, bo zwykle jestem tak padnieta wieczorem, ze zasypiam na siedzaco
Dołączył: 18 Lut 2008 Posty: 6598 Pomocy: 16 Skąd: Radom Warszawa Data ślubu: 13 czerwca 2009r Wiek: 39
Wysłany: Sro Maj 14, 2008 11:00 am Temat postu:
[quote="Rudzielec"]Ciepłe mleko i nie trzeba się truć jakimiś narkotykami
[color=red]Ruda Paskuda [/color][/quote]
Ja mam tak samo mleko wystarcza.tez mam problemu ze snem, chodzę spać ok 1 w nocy a wstaje np6.20 mój organizm sam sie budzi, nie potrzebuje budzika , nic na to nie poradzę ale mleko to dobry środek albo intensywny dzien tzn praca spacer porządki i żaden ale tp żaden środek nie potrzebny bo po takim dniu kłade sie do łózka i nawet nie wiem kiedy usypiam _________________ ......................................................................
[url=http://www.maluchy.pl][img]http://suwaczki.maluchy.pl/sl-33509.png[/img][/url]
....................................................... .............
[URL=hhttp://www.suwaczek.pl/][img]http://www.suwaczek.pl/cache/3dcc000de1.png[/img][/URL]
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa) Idź do strony 1, 2, 3Następny
Strona 1 z 3
Możesz czytać tematy Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Chyba trzeba sie zmeczyć kilka nocy tzn nie spać i nie zmuszac sie do tego i sen sam przyjdzie 
mój organizm sam sie budzi, nie potrzebuje budzika , nic na to nie poradzę ale mleko to dobry środek 
[/quote]