Forum ŚlubnePortal Ślubno Weselny www.WyjdzZaMnie.pl
Wesele - przejdź na portal || Forum ślubne | Suknie ślubne | Komis sukien ślubnych | Zapowiedzi Portal Ślubno Weselny www.WyjdzZaMnie.pl
FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja   ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj   
Go to
Forum Forum Ślubne Strona Główna -> Zdrowie i uroda

Jogging :)
Idź do strony 1, 2, 3, 4  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Violeta
Hobbysta forumowy
Violeta jest offline 



Dołączył: 26 Lis 2008
Posty: 26675
Pomocy: 28
Skąd: Lubuskie
Data ślubu: 19.06.2010
Wiek: 39

PostWysłany: Pią Kwi 03, 2009 11:55 pm    Temat postu: Jogging :) Odpowiedz z cytatem
Nie spotkałam się jeszcze tu z tematem odnośnie joggingu więc zakładam. Wyrażajcie swoje opinie na temat tego rodzaju sportu. Ja właśnie zaczynam sezon biegowy na wiosnę i lato Smile Może ktoś też jest chętny do zadbania o zdrowie i sylwetkę? Tutaj możemy się wspierać w motywacji i wymieniać się postami na temat dystansów jakie pokonaliśmy w biegu Smile
_________________
[img]http://www.suwaczki.com/tickers/3i49krhmui9cx1jo.png[/img] [url=http://www.suwaczki.com/zabki][img]http://www.suwaczki.com/zabki/images/8e0b34ef938c8667.png[/img][/url]
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Numer GG



paulina7
Ekspert
paulina7 jest offline 



Dołączył: 28 Paź 2008
Posty: 7577
Pomocy: 12


Wiek: 33

PostWysłany: Sob Kwi 04, 2009 6:45 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem
myślę, że po maturze chętnie zacznę taki tryb sportu. Spróbuję się zmotywować Smile
_________________
[img]https://www.suwaczki.com/tickers/piu3flw1k3o6vuhd.png[/img]
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Madzialena
Ultra fanatyk
Madzialena jest offline 



Dołączył: 30 Lip 2008
Posty: 15155
Pomocy: 45




PostWysłany: Sob Kwi 04, 2009 8:56 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem
ja uważam, że to bardzo fajna forma aktywności.
ale niestety nie dla mnie Sad przez problemy głównie z płucami i sercem. i zerwanymi wiązadłami w prawej kostce. niby bieganie powinno pomóc i na serce i na płuca, ale jeśli po przebiegnięciu kawałka później mnie boli serce przez cały dzień, to chyba nie jest to najlepsza dla mnie forma. a i wystarczy jedno złe ustawienie stopy i znów powtórka z zerwanych wiązadeł, co średnio mi się widzi, zwłaszcza teraz Sad już wolę rower Wink
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Violeta
Hobbysta forumowy
Violeta jest offline 



Dołączył: 26 Lis 2008
Posty: 26675
Pomocy: 28
Skąd: Lubuskie
Data ślubu: 19.06.2010
Wiek: 39

PostWysłany: Sob Kwi 04, 2009 10:52 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem
Madzialena no niestety jeśli narzekasz na takie dolegliwości to lepiej dla Ciebie będzie wybrać inną aktywność. A co do serca i płuc, czasem mnie też kłuje, całą zimę na przykład męczyłam się, wszyscy mi mówil, że to przez stres bo pracuję intensywnie nad mgr. A tylko zaczęłam biegać minęło jak ręką odjął. Chyba właśnie dzięki dotlenieniu serca. Z płucami to ja mam też problemy i oskrzelami bo jestem astmatyczką i alergiczką ale właśnie moja alergolog i pulmonolog mi powiedziała, że najgorsze co może być dla takich osób z problemami oddechowymi to totalny zastój i brak kondycji bo później zwykłe codzienne czynności jak np. chodzenie po schodach na 2 piętro sprawiają problemy. Jak jej więc powiedziałam, że biegam i czy to nie problem to stwierdziła że wręcz przeciwnie. No i faktycznie pomimo tego że wiosną i latem są pyłki drzew i zbóż które na mnie działają uczulająco to jak biegam nie mam żadnych zadyszek i problemów w oddychaniu Smile Natomiast stawy i wiązadła mam w najlepszym porządku więc mogę biegać a Ty jak masz takie problemy to faktycznie nie ma sensu bo tylko kontuzji non stop byś się nabawiała.
_________________
[img]http://www.suwaczki.com/tickers/3i49krhmui9cx1jo.png[/img] [url=http://www.suwaczki.com/zabki][img]http://www.suwaczki.com/zabki/images/8e0b34ef938c8667.png[/img][/url]
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Numer GG
Madzialena
Ultra fanatyk
Madzialena jest offline 



Dołączył: 30 Lip 2008
Posty: 15155
Pomocy: 45




PostWysłany: Sob Kwi 04, 2009 11:44 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem
miałam zerwane wiązadła w kostce, przy lekkim potknięciu mogę sobie ponownie załatwić kostkę na miesiąc, co najmniej. Wiązadła się już nie zrastają na dobre. Zrosną się, ale tak, byle jak. Lepiej chyba już złamać nogę, niż skręcić.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Kasia_W.
Ekspert
Kasia_W. jest offline 



Dołączył: 10 Maj 2008
Posty: 7775
Pomocy: 8
Skąd: Szkocja
Data ślubu: 20.09.2008
Wiek: 40

PostWysłany: Sob Kwi 04, 2009 6:37 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem
Zgadza sie Madzialena, ja mialam zerwane więzadła w prawym ramieniu no i dziś mam niepełny zakres ruchu Sad Dopiero na studiach się dowiedziałam jakie lekarze błędy zrobili w moim przypadku i dzięki nim mam dziś tak jak mam Ekhm...
_________________
[img]http://www.suwaczki.com/tickers/dqpr2n0atsbvefuf.png[/img]
[img]http://www.suwaczki.com/tickers/k0kdtv73i8megikg.png[/img][img]http://s2.pierwszezabki.pl/042/0423869c0.png[/img]
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email
Lion
Mocno uzależniony
Lion jest offline 



Dołączył: 30 Maj 2008
Posty: 3016
Pomocy: 3
Skąd: Chorzów
Data ślubu: 23.06.2007
Wiek: 42

PostWysłany: Sob Kwi 04, 2009 6:40 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem
Jogging - fajna sprawa, najlepiej się biega z kimś, wtedy jest raźniej i jeden drugiego motywuje. Ja jednak mam rower i z niego nie zrezygnuje. Very Happy
_________________
Moja galeria zdjęć: http://picasaweb.google.com/106441017749452382767
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email Odwiedź stronę autora Numer GG
Violeta
Hobbysta forumowy
Violeta jest offline 



Dołączył: 26 Lis 2008
Posty: 26675
Pomocy: 28
Skąd: Lubuskie
Data ślubu: 19.06.2010
Wiek: 39

PostWysłany: Sob Kwi 04, 2009 6:51 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem
Lion no ja własnie biegam z Misiem, a czasem z kumpelą i jej dziećmi idziemy na stadion. Ja sobie biegam a dzieciaki też wariują z piłkami i innymi zabawkami Smile Takie z nas dwa biegacze z moim PM. On jeszcze ćwiczy na siłowni, gra w tenisa stołowego a zimą też w kosza Smile
_________________
[img]http://www.suwaczki.com/tickers/3i49krhmui9cx1jo.png[/img] [url=http://www.suwaczki.com/zabki][img]http://www.suwaczki.com/zabki/images/8e0b34ef938c8667.png[/img][/url]
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Numer GG
Lion
Mocno uzależniony
Lion jest offline 



Dołączył: 30 Maj 2008
Posty: 3016
Pomocy: 3
Skąd: Chorzów
Data ślubu: 23.06.2007
Wiek: 42

PostWysłany: Sob Kwi 04, 2009 7:00 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem
No to superowo. Dzieci się bawią, wy biegacie. Kiedyś chciałem pobiegać, ale zdążyłem wybrać się raz... Very Happy
_________________
Moja galeria zdjęć: http://picasaweb.google.com/106441017749452382767
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email Odwiedź stronę autora Numer GG
Migotka
Zakorzeniony fanatyk
Migotka jest offline 



Dołączył: 15 Paź 2008
Posty: 13040
Pomocy: 7

Data ślubu: 05-09-09


PostWysłany: Sob Kwi 04, 2009 8:37 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem
ja wolę inne sporty, za bieganiem nie przepadam mimo tego, że w podstawówce brałam udział w zawodach i zajmowałam 3,4, miejsca w bieganiu

ale samopoczucie zawsze jest de best po takim sporcie
_________________
[img]http://www.suwaczki.com/tickers/tb73jw4zxrg7v59l.png[/img]
[img]http://www.suwaczki.com/tickers/43kt9vvjhufva16e.png[/img][img]http://s2.pierwszezabki.pl/048/0480569c0.png[/img]
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Lion
Mocno uzależniony
Lion jest offline 



Dołączył: 30 Maj 2008
Posty: 3016
Pomocy: 3
Skąd: Chorzów
Data ślubu: 23.06.2007
Wiek: 42

PostWysłany: Sob Kwi 04, 2009 9:35 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem
[quote="Migotka"]ale samopoczucie zawsze jest de best po takim sporcie[/quote]

O tak! Po takim dotlenieniu mimo, fizycznego zmęczenia naprawdę człowiek się czuje odprężony i zrelaksowany. Very Happy
_________________
Moja galeria zdjęć: http://picasaweb.google.com/106441017749452382767
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email Odwiedź stronę autora Numer GG
Violeta
Hobbysta forumowy
Violeta jest offline 



Dołączył: 26 Lis 2008
Posty: 26675
Pomocy: 28
Skąd: Lubuskie
Data ślubu: 19.06.2010
Wiek: 39

PostWysłany: Nie Kwi 05, 2009 10:39 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem
Co prawda to prawda. Ja bez biegania jestem bardziej zmęczona niż wracając po bieganiu. Super stan Very Happy
_________________
[img]http://www.suwaczki.com/tickers/3i49krhmui9cx1jo.png[/img] [url=http://www.suwaczki.com/zabki][img]http://www.suwaczki.com/zabki/images/8e0b34ef938c8667.png[/img][/url]
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Numer GG
WIOLA
Ekspert
WIOLA jest offline 



Dołączył: 14 Mar 2008
Posty: 7026
Pomocy: 4


Wiek: 41

PostWysłany: Wto Kwi 07, 2009 12:46 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem
Kurcze jak fajnie ze ten tamat powstał bo własnie od przyszłego tygodnia mam zamiar zacząć biegać 2-3 razy w tygodniu po pracy Very Happy
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Lion
Mocno uzależniony
Lion jest offline 



Dołączył: 30 Maj 2008
Posty: 3016
Pomocy: 3
Skąd: Chorzów
Data ślubu: 23.06.2007
Wiek: 42

PostWysłany: Wto Kwi 07, 2009 12:50 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem
To będziemy Cię dopingować. Very Happy
_________________
Moja galeria zdjęć: http://picasaweb.google.com/106441017749452382767
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email Odwiedź stronę autora Numer GG
WIOLA
Ekspert
WIOLA jest offline 



Dołączył: 14 Mar 2008
Posty: 7026
Pomocy: 4


Wiek: 41

PostWysłany: Wto Kwi 07, 2009 1:14 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem
hehe no ja myśle, ciekawe jak długo wytrzymam Laughing
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum Ślubne Strona Główna -> Zdrowie i uroda Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony 1, 2, 3, 4  Następny
Strona 1 z 4

 
Skocz do:  
Możesz czytać tematy
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group

Wesele Tworzenie stron internetowych
Baner