Dołączył: 24 Mar 2009 Posty: 35061 Pomocy: 39 Skąd: Knurów Data ślubu: 11.06.2011 Wiek: 35
Wysłany: Sro Mar 25, 2009 3:32 pm Temat postu: Aqua Areobik
Jeżeli chodzicie lub chodzilyscie na aqua areobik to piszczcie o swoich wrażeniach _________________ [img]http://www.suwaczki.com/tickers/dqpr9vvjfv9cdh83.png[/img]
ja chodziłam i byłam bardzo zadowolona, tylko przestałam chodzić jak się zima zaczęła.
Ogólnie szybko czas zlatuje i przyjemnie mi się ćwiczyło bez pocenia itd. i rezultaty też widać, tylko trzeba systematycznie chodzić
dobrze chodzić na takie ćwiczenia jak ktoś ma problemy z kręgosłupem
Ćwiczenia były przeróżne i powiem szczerze, że tez zależy od prowadzącego. Niektórzy tak prowadzili zajęcie, że na drugi dzień nie mogłam się ruszać i ćwiczenia były nawet trochę ciężkie a niektórzy strasznie lajtowo do tego podchodzili
Ale ogólniej wolę to lepiej od siłowni czy aerobików _________________ [img]http://www.suwaczki.com/tickers/tb73jw4zxrg7v59l.png[/img]
[img]http://www.suwaczki.com/tickers/43kt9vvjhufva16e.png[/img][img]http://s2.pierwszezabki.pl/048/0480569c0.png[/img]
Dołączył: 24 Mar 2009 Posty: 35061 Pomocy: 39 Skąd: Knurów Data ślubu: 11.06.2011 Wiek: 35
Wysłany: Sro Mar 25, 2009 3:54 pm Temat postu:
Ja chodze od miesiaca 2 razy w tygodniu ale efekty zauwazylam juz po 3 zajeciach - mniej w pasie celulit znika jestem mega zadowolona Polecam wszystkim ktorzy maja problemy z celulitem bo naprawde sa efekty _________________ [img]http://www.suwaczki.com/tickers/dqpr9vvjfv9cdh83.png[/img]
Dołączył: 13 Sty 2009 Posty: 8074 Pomocy: 22 Skąd: z Warmii Data ślubu: 21.08.2010 Wiek: 37
Wysłany: Sro Mar 25, 2009 6:00 pm Temat postu:
On jest dużo droższy niż zwykły aerobic? _________________ [img]http://www.suwaczki.com/tickers/km5skrhmkv8k0p45.png[/img]
[img]http://www.planowaniewesela.pl/media/suwaczki/2010-08-21-008-005.jpg[/img]
Dołączył: 24 Mar 2009 Posty: 35061 Pomocy: 39 Skąd: Knurów Data ślubu: 11.06.2011 Wiek: 35
Wysłany: Sro Mar 25, 2009 6:09 pm Temat postu:
Dobrze wiedziec na przyszlosc A koszt to 7zł za 45 min przynajmniej u mnie _________________ [img]http://www.suwaczki.com/tickers/dqpr9vvjfv9cdh83.png[/img]
ooo to tyle co u mnie zwykły aerobic
chyba sie rozglądnę u siebie _________________ [url=http://www.maluchy.pl][img]http://suwaczki.maluchy.pl/li-53141.png[/img][/url]
Dołączył: 18 Lut 2008 Posty: 6598 Pomocy: 16 Skąd: Radom Warszawa Data ślubu: 13 czerwca 2009r Wiek: 39
Wysłany: Czw Mar 26, 2009 2:56 pm Temat postu:
ja chodziłam...fajne, bo woda stawia spory opór no i kręgosłup jest nieco odciążony
tak więc wart polecenia _________________ ......................................................................
[url=http://www.maluchy.pl][img]http://suwaczki.maluchy.pl/sl-33509.png[/img][/url]
....................................................... .............
[URL=hhttp://www.suwaczek.pl/][img]http://www.suwaczek.pl/cache/3dcc000de1.png[/img][/URL]
Ja chodzilam w czasie ciąży..bo slyszalam ze plywanie w ciazy jest dobre a ja plywac nie umiem wiec aqua aerobik to dla mnie alternatywa byla
chwale sobie bardzo ten rodzaj sportu bo nie lubie sie pocic..a tam nie ma tego problemu poza tym wcale nie czulam ze cwicze a na drugi dzien nie mialam zadnych zakwasow pomimo ze jak wyszlam z basenu czulam sie zmeczona i ze miesnie pracowaly POLECAM!!!
Dołączył: 07 Sie 2007 Posty: 15356 Pomocy: 16 Skąd: Żory Data ślubu: 2 maja 2009 Wiek: 37
Wysłany: Nie Mar 29, 2009 11:13 pm Temat postu:
no i moje pytanie się wyjaśniło poprzez wypowiedź Kjójik
bo chciałam zapytac czy do tego trzeba umieć pływać hehe bo ja pływac nie umiem _________________ [img]http://s7.suwaczek.com/20090502290214.png[/img]
[img]http://s6.suwaczek.com/201005155162.png[/img]
[b]Tylko Ciebie mogę kochać tak.. Tak do końca, jak kocha się tylko raz [/b]
Dołączył: 24 Mar 2009 Posty: 35061 Pomocy: 39 Skąd: Knurów Data ślubu: 11.06.2011 Wiek: 35
Wysłany: Pon Mar 30, 2009 11:21 am Temat postu:
Ja tez nie lubie sie pocic a jak sie zgrzeje to sie zanurzam po szyje i od razu lepiej _________________ [img]http://www.suwaczki.com/tickers/dqpr9vvjfv9cdh83.png[/img]
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa) Idź do strony 1, 2Następny
Strona 1 z 2
Możesz czytać tematy Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
i rezultaty też widać, tylko trzeba systematycznie chodzić
[/b]
a jak sie zgrzeje to sie zanurzam po szyje i od razu lepiej